母乳喂养:做到这3点 可让你奶如泉涌

  • 2015年05月15日 16:11
  • 来源: 医知袋鼠

母乳喂养是新生儿最好的喂养方式。因为母乳营养丰富,含有婴儿生长发育所需要的蛋白质、氨基酸、乳糖、脂肪、无机盐、微量元素等,是新生儿最科学、最合理的食品,是满足新生儿生理和心理发育最好的天然食物,是妈妈送给宝宝最好的礼物。

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母乳喂养做到“三早”可让你奶水充足

1)早接触

分娩后30分钟,您即可将宝宝带在身边,保持母子肌肤相亲,接触时间不得少于30分钟。这样可使您在经过较长时间的待产、分娩后心理上得到安慰,也使初生的宝宝在皮肤接触时很快表现安静,促使新生儿的吸吮能力尽早形成。

2)早吸吮

妈妈应在分娩后30分钟以内开始给宝宝吸允乳房,此时,大多数新生儿对哺乳或爱抚都很感兴趣,尽早吸吮乳汁,会给宝宝留下一个很强的记忆,以后就可以很好地进行吸吮;同时可使母亲产生更多的催产素和泌乳素,前者增强子宫收缩,减少产后出血,后者刺激乳腺泡,可提早充盈乳房。

3)早开奶

第一次开奶时间是在分娩后30分钟以内。婴儿早开奶可得到初乳,早得到第一次免疫。乳腺初次生成的乳汁称为初乳,是一种发黄的或清澈的糖浆样液体。初乳富含蛋白质和抗体,可以保护新生的小宝宝避免感染,还能帮助排出体内的胎粪、清洁肠道。

母乳喂养的正确方法:

母乳喂养的成功,除了上述提到的”三早”之外,很重要的一点就是宝宝的含接。正确的方式是:首先用乳头碰触孩子的嘴唇,等孩子的嘴张大后把乳房放进去,以确保宝宝能吸吮到乳晕部分。因乳晕底下是乳窦,只有压迫乳窦,乳汁才能出来。

其次,母乳喂养的姿势也很重要。抱孩子的时候,要让孩子身体呈一条直线,使孩子的身体得到支撑。另外,要让宝宝贴近妈妈,即胸贴胸,腹贴腹,下巴贴乳房。

如何知道母乳够不够吃?

有些妈妈不知道宝宝的奶量,总怕宝宝吃不饱。

仔细观察:

你的宝宝是否会主动吐出奶头;

每天是否换6-8次很湿的尿片以及排大便2-5次;

他的体重每星期是否平均增加100克到200克左右;

他的肤色是否健康、皮肤和肌肉是否有弹性?

如果一切正常,那就说明宝宝吃的很好!

不同月龄的宝宝胃容量参考值:

月龄 参考胃容量(ml)
0~2周 60~80
2周~2个月 80~140
 2个月-6个月
 140-200
6个月 200~220
>6个月 220

戴耀华提示:应坚持纯母乳喂养到宝宝六月龄,且要按需喂养。宝宝能吃多少就吃多少,不必硬性规定喂母乳的次数、间隔和喂奶量。

要点回顾:

宝宝生来要长高,母乳喂养是最好;妈妈生病不能喂,奶粉替代不哭闹;

喂前要把手洗净,奶具消毒要做到;过稀过稠都不行,标准配比很重要;

轻点嘴角来吸引,这是喂奶一绝招;切忌吃完就平躺,拍嗝排气不烦躁;

定时定量有规律,吸收得好全家笑;

[责任编辑: 徐红 ]

标签:母乳喂养营养发育儿童保健

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